Eso era antes. Esto es ahora…
A partir del artículo: “La sabiduría de un vendedor de alfombras: eso era antes. Esto es ahora”, NL realiza un trabajo para poder ser consciente de cómo pueden cambiarse los pensamientos desadaptativos y no funcionales a otros que son adecuados para conseguir nuestros objetivos y poder tener una mejor calidad
La pelea de los lobos: la posibilidad de elección
Muy buenas!!! En esta ocasión la entrada va dedicada especialmente a una persona muyy especial que esta realizando un gran trabajo de crecimiento personal, por muchos momentos… IGL!!! A estas alturas ya sabéis de mi debilidad por el uso terapéutico de cuentos, textos, metáforas,… creo que todos conocemos el de
Anotaciones RESILIENCIA
En esta ocasión, una persona ejemplo de autosuperación y que ha realizado un gran trabajo de autoconocimiento y crecimiento personal a nivel emocional, me permite compartir en este espacio una de las tareas terapéuticas realizadas, consistente en un abanico de ideas extraídas de diferentes artículos, y que a modo de
Reflexiones de Alexis
En esta ocasión he de agradecer a “Alexis” que comparte sus reflexiones: “La sociedad progresa, evoluciona, va cambiando de una manera casi imperceptible debido a que lo hace como lo harían unas piezas de engranaje perfectamente acopladas las unas a las otras, sin que ninguna de ellas llegue a destacar
«Voy al psicólogo porque no estoy loco»
El otro día una persona me comentó que no quería decir que venía a terapia por lo que las personas de su alrededor pudieran pensar (“creerán que estoy loco”), es una lástima que hoy en día aun tengamos estos pensamientos acerca de la gente que hace un esfuerzo por normalizar
Comprender las emociones para manejarlas y vivir mejor
Cada día esta más que demostrado como la vivencia y manejo adecuado de las emociones determinan una mejor calidad de vida y experiencia de felicidad, aquello que todos anhelamos… Aquí os dejo un enlace para poder descargar un documento : Las emociones: comprenderlas para vivir mejor Espero sea de utilidad
Cómo enfadarse sin perder los papeles (Artículo)
VER ARTICULO EN EL PERIÓDICO DE LA VANGUARDIA COMENTARIO: Como decía Aristóteles “Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno. Con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo”…. Es importante relacionarnos de