To@s deseamos ser mejores, relacionarnos mejor con l@s demás y ser más felices. En ocasiones sentimos que las emociones negativas manejan nuestra vida provocándonos malestar. Con el uso de estrategias conductuales y de manejo emocional podremos mejorar aquellos aspectos que nos faciliten vivir de forma más coherente con nosotros mismos, valorando las capacidades y fortalezas que tod@s tenemos y trabajando las metas terapéuticas acordadas.