Comprender las emociones para manejarlas y vivir mejor
Cada día esta más que demostrado como la vivencia y manejo adecuado de las emociones determinan una mejor calidad de vida y experiencia de felicidad, aquello que todos anhelamos… Aquí os dejo un enlace para poder descargar un documento : Las emociones: comprenderlas para vivir mejor Espero sea de utilidad
Aumento del consumo de cocaína
Dado el aumento de consumo de cocaína, me parece interesante dedicar unas líneas a este hecho, En primer lugar hay que destacar su gran propiedad adictiva y, en segundo lugar, el desconocimiento generalizado que existe al respecto. La cocaína causa daño al corazón, riñones, cerebro y pulmones, y algunos de
Cómo enfadarse sin perder los papeles (Artículo)
VER ARTICULO EN EL PERIÓDICO DE LA VANGUARDIA COMENTARIO: Como decía Aristóteles “Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno. Con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo”…. Es importante relacionarnos de
Libro: “Siete reglas de oro para vivir en pareja: un estudio exhaustivo sobre las relaciones y la convivencia” de John M. Gottman y Nan Silver
COMENTARIO: Se trata de un libro concreto y de fácil lectura. En el que se tratan las consecuencias emocionales negativas en la relación de pareja, en muchas ocasiones debido a las conductas poco funcionales de cualquiera de sus miembros. A través de ejercicios indica como fortalecer bases para reconducir
10 pasos para encender la chispa sexual
Cuando la pasión sexual de los primeros encuentros amorosos ya es historia, hay que iniciar un plan de ataque. Estos son los 10 mandamientos sexuales para hacer saltar la chispa. Tómate tu tiempo y ¡a disfrutar! 1. Haz un hueco en tu agenda para un encuentro sexual: El trabajo, los
El cuento del elefante encadenado
VER FÁBULA: http://www.directivosdeespana.es/la-fabula-del-elefante-encadenado/ REFLEXIÓN: En ocasiones somos nosotros mismos los que nos quedamos arraigados en esa zona de confort (que es cómoda pero no tiene porque ser buena) y no se nos ocurre ni intentarlo. La experiencia de haberlo intentado con anterioridad sin el éxito esperado hace que nos quedemos inmovilizados, pero
LIBRO: “Amarse con los ojos abiertos” de Jorge Bucay y Silvia Salinas.
COMENTARIO: Es un libro muy recomendable, desde mi punto de vista, para comprender la dificultad y, al mismo tiempo, gratificante vida en pareja. Los autores narran en un texto cercano y ameno una serie de situaciones comunes en la pareja, dando al mismo tiempo una visión esclarecedora de las causas